Moi, pour faire de la frappe dans le tunnel.

les catchers pensez a la coquilles. Travail sur les blocs

Prenez de quoi avoir chaud , l'entraînement va être segmenté en différente phases dont certaines où on sera plutôt statique

Merci de venir en tenue propre au couleur Cyclones si possible, je vais faire des prises de vu.